طرز تهیه باقلوا پستهای خانگی با تکنیک قنادیهای استانبول تصور کنید در کوچه و خیابانهای استانبول قدم میزنید و ناگهان بوی خوشایندی شما را بهسمت خودش میکشاند. به یک قنادی کوچک میرسید و میبینید که جذب بوی باقلوا پستهای تازه و خوشآبورنگ شدهاید! راز نهفته در دستورپخت این باقلوا چیست؟ این مقاله را بخوانید تا […]
پسته شور چند کالری دارد؟ شاید با خواندن این سؤال فکر کنید که مگر کالری پسته شور با انواع دیگری مثل پسته خام یا بوداده خیلی فرق میکند؟ مختصر و مفید بگوییم؛ این اختلاف چندان زیاد نیست، اما احتمال دارد برای افرادی که از رژیمهایی مثل گیاهخواری و کالریشماری پیروی میکنند، مسئلهٔ مهمی باشد. همچنین […]
ارزش غذایی پسته شور و خام بههمراه جدول مواد مغذی کالری پایین، چربیهای سالم، مواد مغذی و بهطور کلی ارزش غذایی پسته باعث شده است که این مغز آجیلی همواره پای ثابت انواع رژیم غذایی بماند. فرقی نمیکند که ورزشکار و گیاهخوار هستید یا بهدنبال یک میانوعدهٔ سالم برای فرزندتان میگردید؛ مصرف پسته همیشه جواب […]
طعم سالم، زندگی سالم
همهجا بادون بیشتر میچسبه!
از یه میان وعدهٔ پروتئینی بین درس و ورزش، تا گردوی چرب و زعفران خوشلعاب یک فسنجون ظهر پنجشنبه و گل محمدیِ چای میانروزی با همکاران، عطر و طعم طبیعت این مرز و بوم، حق همهٔ ماست. ادویه و آجیل باکیفیت، با قیمتی که برای هیچکس گران نباشه، کاریه که از بادون برمیاد!
طعم سالم، زندگی سالم